ブログ – ページ 29

こんにちは！受付です
9月中旬になり秋らしくなってきましたね
皆さんはいかがお過ごしですか
私は少し遅れて夏休みをいただきディズニーシーへ行ってきました
待ち時間も少なく計１４個のアトラクションに乗ることができました
シーで人気のアトラクションといえばタワー・オブ・テラー、トイストーリーマニア、
センター・オブ・ジ・アース、ニモ＆フレンズ・シーライダーが上位にあがりますが
私が１番好きなアトラクションはヴェネツィアン・ゴンドラです
陽気なゴンドリエ達がこぐゴンドラに乗って運河を一巡りできます途中、歌も歌ってくれ
皆さんとてもお上手です
ゴンドラからしか見えない景色を見ることができたり
橋の下を通る時に願い事をすると叶うといわれる橋をくぐることもできとても楽しめます

開園から閉園まで遊んで１日の歩いた歩数は２万６千歩でした

かなり歩いてますねそれなのに全く疲れを感じませんでした
さすが夢の国です

   

すっかりディズニーロスですが気持ちを切り替え、先日勉強会に参加してきました。
レーザー式の虫歯検査機器や唾液検査の話、予防に不可欠なセルフケアの話など聞いてきました。
その中でも特に参考になったのはセルフケアの話でした。



健康な歯を長く持たせるにはプロケアとセルフケア２つが合わさることが大事です。
セルフケアグッズには歯ブラシ、フッ素入りの歯磨剤、歯周病予防効果のある歯磨剤
などがあり、皆さん使用していると思います。
それにプラスして唾液をたくさん出す習慣をつけるために
歯科で販売されているガムを噛みましょう、といった内容でした。

なぜガムがいいかというと

ガムを噛むことで唾液が多くでます。
歯は唾液から栄養を取り込むので唾液が多いと歯は元気になります。
唾液は虫歯を防いだり初期の虫歯を元にもどしたり歯を健康にしてくれます。
また、口腔内をきれいにして虫歯になりにくい環境に変えることができるので
唾液が多いと歯にとっていい事ばかりです。

歯科で販売されているガムはカルシウム、フッ素が配合されており、
唾液にカルシウム、フッ素を補い、いい唾液をつくり更に歯を
元気にしてくれます。

ガムがそんなにいい物だとは知りませんでした。

長谷川歯科医院にもカルシウム、フッ素の配合された『POs-Ca　F』を
販売しております。気になった方はぜひ試してみてください。

勉強会の後はビュッフェランチしてきました
どれもおいしく、ついつい食べ過ぎてしまったので、この連休は運動したいと思います
でも台風きてますねお出かけされる方は気を付けてください