ブログ – ページ 17

こんにちは、長谷川歯科医院勤務医の長谷川滋です。

連休中にお墓参りしてきましたが、暑さのため熱中症に

なりかかりました。

水分補給を怠ってしまったことが原因ですので

水分を携帯して外出するように気をつけます。

ただ、逆に水分補給をし過ぎることで体調悪化することも

言われています。

水中毒です。

水分を補給し過ぎることで、軽度症状として

頭痛、めまい、疲労感等が挙げられます。

水分摂取量の目安として、個人差はありますが

１時間以内で１ℓ近く飲むことは避けるように

した方がいいです。

最近では、ダイエット時の空腹を紛らわすために

水分を多量に摂取する方もいらっしゃるようですので

お気をつけてください。

Withコロナの時代、体調管理はとても大切です。

対策を立てずに無理な行動は控えるようにしましょう。

自分自身も今回のことを戒めにしてより気をつけるように

していこうと思います。



 

こんにちは。長谷川歯科医院の歯科衛生士です(*'ω'*)

早いものでもう8月になりました。今年は自粛期間が長く、その分時間が経つのが早く感じられました。
長かった梅雨が明け、ここ最近はいいお天気が続いていますね
わたしは徒歩通勤しているのですが、暑くて暑くて医院に着いたらもう汗だくです。つらい。

コロナの影響でマスク着用の夏になりそうですが、その分、熱中症のリスクが高くなるそうです。
熱中症には注意ですね！こまめに水分補給したり、ソーシャルディスタンスをとりつつマスクを外すことも大事だそうですので、
気をつけましょう
マスクしてると喉が乾燥しないから水分補給が遅れるんですって。
気をつけましょう（大事なことなので2回言いました）

さて、早いものでわたしも歯科衛生士になって4ヶ月が経とうとしています。
毎日多くの患者様をクリーニングさせていただいていたり、皆様とお話させていただいたりして
忙しくも楽しい、充実した毎日を送らせていただいています。
また、毎日違う発見があり、日々自分の成長につながっていると感じます。

歯科衛生士は、なかなか同期がいるという職種ではないのですが、
(一医院に一人の入社ということが多いです）
恵まれたことにわたしには頼もしい同期がいて、ありがたいです。
スタッフもみんな仲良しで、人間関係には本当に恵まれています。

あんまり言うと嘘っぽく聞こえるかもしれませんのでこの辺でやめときますが(笑)
楽しい職場です

最近どこにも行けていないので、近況報告のようなブログになってしまいました。
コロナが落ち着いたら、またキャンプとか旅行とかお出かけしたい気持ちでいっぱいです
そのときが来たらまた写真等アップしますね
以上、新人歯科衛生士でした

 

こんにちは。長谷川歯科医院の歯科衛生士です！
もう7月も終わりに近づいてきました。
梅雨明けはもう少しですね！
暑くなってきたので熱中症には気をつけましょう。

先日、天気のいい日に家の庭でバーベキューをしました！
お肉や野菜をたくさん焼いてたくさん食べたので、とても満足しました
今年の夏はたくさんバーベキューをやりたいと思っています



遠出ができないので、家で楽しめることはないかと毎日考えています
行きたいところがたくさんあるので、早く落ち着いて元の生活に戻れるといいなと思っています
 

こんにちは、勤務医の青木です。
新型コロナウイルスの感染拡大が再び心配になってきました。
コロナ前の日常はいつ戻るのだろうかと考えてしまいますが、長期戦になるのは間違いなさそうです。
この大変な時期に九州では豪雨による被害が出てしまったとのことです。
自然災害からの復興に重要なボランティア活動もコロナ禍の移動制限の中で人員を継続的に集めるのは難しそうに思います。
自分にもできることを。と思い、インターネット上でできる募金に初めて参加しました。
困っている方々、最前線で戦っている方々に微力ながら協力出来たらと考えております。



私の近況報告としましては、
長谷川歯科医院のスタッフみんなで行ったイチゴ狩りで頂いたイチゴを、イチゴジャムで堪能した後、イチゴアイスにしてみました！
材料は生クリーム、牛乳、自作のイチゴジャムのみとかなりシンプルですが、とても美味しくできました。
今年は簡単な料理にもチャレンジしてみたいと考えております。
簡単で美味しいレシピ、グルメ情報など有りましたらお教えいただけると幸いです。

こんにちは。長谷川歯科医院の歯科衛生士です。
今年ももう7月になりました。
大好きなディズニーリゾートも再開したので、早く安心して行けるように
なったらいいなと思う今日この頃です。

今日は、ワンタフトブラシのプラウトを紹介します。
どんなにしっかり磨いたつもりでも、歯ブラシだけでは磨き残してしまう場所があります。
プラウトはそんな汚れを落とすワンタフトブラシです。　
　　　　
一番奥の歯は歯ブラシが届きにくかったり、歯並びが悪くて磨きにくい部分も
しっかりフィットして汚れをキレイに落とします。

少し面倒でも自分の歯をムシバにしない為に、磨き残しが気になる方は
お試しください！！

いつまでも自分の歯で美味しいものを食べたいですよね！！

こんにちは、院長の長谷川です。
先日、都道府県をまたぐ移動について緩和が発表されたことを受けて
久しぶりにロングライドをしてきました。
今回の目的地は、三重県の伊勢神宮(日帰り)です。

浜松の自宅を朝4時に出発して、まずは 70Km先の伊良湖岬を目指します。
気温もちょうどよく風もほぼ無風の状態、コンディションは非常に良かったですね。

8時のフェリーに乗り遅れないよう早めに出発したのですが、思ってた以上に
巡行速度を上げることが出来て、6時半には伊良湖岬に到着してしまいました。

無事フェリーに乗船して一時間ほど、補給をしながら身体を休めます。
鳥羽港に着いたら、いよいよ目的地の伊勢神宮まで約 20km。
こちらも道に迷うことなく、小一時間ほどで 10時には到着。
入口目の前の駐輪場に停めることが出来るのは、自転車の特権ですね。

この日は大安でありかつ夏至、そして次回が 2030年まで見ることが出来ない
金環日食ということもあり、とても日が良かったようです。
平均より少ないのでしょうが、なかなかの賑わいでした。
しっかり参拝して、おかげ横丁では出来立ての赤福を食べることもできました。

帰りは鳥羽港発 12時10分のフェリーを目指します。
だいぶ疲れが溜まっていましたが、それなりのスピードで巡航。
伊勢神宮を 11時過ぎに出発して、出港 30分前には鳥羽港に到着出来ました。
フェリーでは、メンバー全員爆睡してしまいましたが。

さて 5時間ぶりの伊良湖岬に戻り、最後の行程です。
実はここが一番の難所なのですが、予想通りなかなかの行程になりました。

まず行きは殆どなかった風がかなり強く吹いており、しかも残念なことに向かい風。
こまめに休憩をとりながら、順番に先頭を交代して隊を引きます。
またアップダウンの多かった往路とルートを変えたのですが思っていたよりも
路面含めたコンディションが良くなかった為、行きが 2時間半だった同程度の距離を
帰りは 4時間半かかるという、なかなかの難所になりました。

それでも誰も怪我することなく、夕方には全員無事に帰宅することが出来ました。
久しぶりの自転車ロングライド 180kmは大変でしたが、とても楽しめましたね。
また気候の良い時期に、計画したいと思います。

こんにちは、歯科衛生士です。

先日、長谷川歯科医院の毎年恒例行事となっているいちご狩りにスタッフみんなで行ってきました


今年はこんなご時世のため、短い時間でしたが、美味しいいちごをお腹いっぱい食べて、お土産用にも箱いっぱいに摘ませていただきました

まだ気兼ねなく遊びに出かけられない状況が続いている中、良い気分転換になり楽しい時間を過ごすことが出来ました

院長、そして農園の疋田さんありがとうございました
また来年も楽しみにしています。

　

 

こんにちは、勤務医の長谷川滋です。
最近はコロナ騒動が収束している雰囲気になっていますが、
やはり再び感染が広がっている地域もありますので
これからも県をまたいでの移動は自粛していこうと考えています。

その中で、勉強会や歯科医師会等の集まりに対して
変化しております。
密になることを避けるために、ZOOMを使用したウェブミーティングを
するようになりました。
ただ体験すると、電波の影響なのか所々途切れてしまったり
時間制限を過ぎるとミーティングが強制的に閉じてしまうため
再び登録し直さないといけない等中々に困難な場面を
見受けられました。

今後どのような流れになるのかわかりませんが、
その時の状況に応じて変化して旨く応用していかなければ
ならないと感じました。
コロナ騒動の終息を切に願いながら感染しないように
過ごしていきたいと思います。
皆さんも感染にはお気をつけてお体を大切になさってください。

こんにちは。長谷川歯科、衛生士です！


半年前までは想像もしなかった状況が続いています。

世界で被害拡大、、、
まだまだ油断できないですね。


今年は特別、家族で過ごす時間が増えて
息子は大好きなパパといられて嬉しそうにしています

6月21日は父の日です。
こんな状況だからこそゆったりと
パパに内緒でサプライズプレゼントも計画中です！


今は

“stay home”なるべくおうちで過ごそう

“stay positive”前向きでいよう


つらい時でもみんなで手を取り合って乗り越えましょう！！！！

四月から火曜日と金曜日に非常勤歯科医師として長谷川歯科医院に勤めさせていただいております、歯科医師の青木です。
初めてのブログ更新になりますので自己紹介をさせて頂きます。
静岡県静岡市で生まれ育ち、大学のため北海道へ。
その後千葉県にあります総合病院にて研修を受けた後、浜松に参りました。
大学時代はアメリカンフットボール部に所属し、スポーツはするのも観戦するのも好きですが、今現在はどこへ行くにも、近くのコンビニに行くのでさえ、車を使ってしまっており運動不足が心配です。

4月に入職してから歯科医師としてだけでなく、いち人間としてもたくさんの学びがあり、自分が気付いたことを書き記す用のメモ帳も、もうすぐ2冊を書き終えそうです。最近になり役所での手続きや身の回りの整理が落ち着き、少しずつ気持ちも楽になってきました。
これから1日1日常に前進するつもりで日々頑張っていきたいと思いますので、
宜しくお願い致します。